ENEMMÄN KUIN
PELKKÄÄ PUHETTA.
Kamppailuavusteinen nepsy-valmennus on toiminnallinen menetelmä, jossa harjoitellaan toiminnanohjausta, tunnesäätelyä ja sosiaalisia taitoja fyysisen tekemisen kautta.
Mitä on kamppailuavusteinen valmennus?
Neuropsykiatrinen (nepsy) valmennus on tavoitteellista ja ratkaisukeskeistä kuntoutusta, joka on suunnattu lapsille ja nuorille, joilla on haasteita esimerkiksi ADHD:n, autismin kirjon tai käytöshäiriöiden vuoksi. Valmennus ei vaadi diagnoosia, vaan sopii kaikille joilla on toiminnanohjauksen haasteita.
Valmennuksessa emme istu vain pöydän ääressä. Viemme valmennuksen tatamille, jossa asioita opetellaan tekemisen kautta. Kamppailulajit tarjoavat luonnostaan selkeän struktuurin, välittömän palautteen ja turvallisen ympäristön purkaa energiaa.
Miksi menetelmä toimii?
Perustamme toimintamme tutkittuun tietoon liikunnan ja aivoterveyden yhteydestä.
Aivokemia & Dopamiini
Tutkimusten mukaan fyysinen kuormitus nostaa dopamiini- ja noradrenaliinitasoja, jotka ovat keskeisiä tarkkaavaisuuden säätelyssä. Tämä on erityisen tärkeää ADHD-oireisille nuorille.
Toiminnanohjaus
Kamppailuharjoitteet vaativat monimutkaisten liikesarjojen muistamista, suunnittelua ja toteutusta (työmuisti). Nuori oppii aloittamaan, ylläpitämään ja lopettamaan toimintaa hallitusti.
Vireystilan säätely
Fyysinen kontakti ja paine (esim. paini) aktivoivat syvätuntoaistia, mikä rauhoittaa hermostoa. Tämä auttaa ylivireää nuorta rauhoittumaan ja alivireää aktivoitumaan.
Impulssikontrolli
Kamppailussa on reagoitava nopeasti, mutta hallitusti. On opittava, että vaikka tunne on vahva (aggressio/pelko), toiminnan on pysyttävä sääntöjen rajoissa.
Sosiaalinen kognitio
Parin kanssa harjoittelu vaatii toisen lukemista, kunnioittamista ja luottamusta. Nuori saa välitöntä, konkreettista palautetta vuorovaikutuksestaan.
Konkreettinen onnistuminen
Kamppailussa edistyminen on konkreettista. Vyöarvot tai uuden tekniikan oppiminen rakentavat pystyvyyden tunnetta (self-efficacy), joka siirtyy arkeen.
Valmennuspolku
Toimintamme on tavoitteellista ja dokumentoitua.
Alkukartoitus & Tutustuminen
Tapaamme nuoren ja verkoston. Määrittelemme nepsy-valmennuksen konkreettiset tavoitteet (esim. koulunkäynnin sujuvuus, raivokohtausten väheneminen).
Luottamuksen rakentaminen
Ensimmäiset kerrat keskitytään turvallisen suhteen luomiseen valmentajan ja nuoren välille kamppailuharjoitteiden ohessa.
Tavoitteellinen harjoittelu
Säännölliset tapaamiset (esim. 1-2 krt/vko). Yhdistämme fyysistä treeniä ja reflektiokeskusteluja. Harjoittelemme taitoja, joita arjessa tarvitaan.
Seuranta & Raportointi
Dokumentoimme edistymisen ja pidämme verkoston ajan tasalla. Arvioimme tavoitteiden toteutumista säännöllisesti.
Etsitkö ratkaisua asiakkaallesi tai lapsellesi?
Räätälöimme valmennuskokonaisuudet aina yksilöllisesti. Teemme yhteistyötä kuntien, lastensuojelun ja yksityisten perheiden kanssa.
Ota yhteyttä ja kysy lisää